Nous n’avons pas besoin d’en dire plus sur les méfaits de veiller tard pour dormir, et nous ne les répéterons pas ici.Cependant, nous ne pouvons nier que de nombreuses personnes ne se couchent pas intentionnellement tard et se couchent même très tôt, mais pour diverses raisons, elles ne parviennent toujours pas à s'endormir rapidement.
Par conséquent, en partant du principe de mettre de côté certaines habitudes personnelles, parlons de quelques bonnes pratiques et suggestions pour la conception de l'éclairage des chambres.
Tout d'abord, l'intensité de la chambreéclairage mural
Parlons d'abord de l'intensité de la lumière de la chambre, c'est-à-dire de l'éclairement.D’une manière générale, nous pensons que la chambre à coucher n’est pas adaptée pour disposer des sources lumineuses trop fortes.Il suffit de choisir un simple lustre comme éclairage principal, ainsi qu'un nombre et une position appropriés de lumières auxiliaires (mentionnés plus loin).De plus, nous vous déconseillons d’utiliser des sources lumineuses nues (utilisant directement des ampoules) comme éclairage de chambre.Lampes à fleurs telles quelustreset les appliques murales doivent également choisir des styles avec hottes.Les abat-jour ont des ouvertures, donc la direction des ouvertures ne doit pas faire face au lit ou aux personnes.
Une chose à noter est que qu’il s’agisse de la lumière principale ou de la lumière auxiliaire, la direction de la lumière ne doit pas autant que possible faire face au lit, surtout là où se trouvent les yeux humains.Sinon, cela affectera la santé visuelle, mais également les aspects psychologiques et émotionnels, ce qui aura un impact plus profond.
Deuxièmement, la couleur de l’éclairage de la chambre
La couleur de l’éclairage de la chambre, que nous appelons souvent la température de couleur, est également un problème que nous devons prendre en compte lors de l’aménagement de l’éclairage de la chambre.Habituellement, nous pensons qu'il est approprié de choisir des couleurs chaudes et élégantes pour le système de couleurs d'éclairage de la chambre, et nous pensons que la lumière blanche froide est inappropriée.En termes de température de couleur, nous recommandons environ 2700K.
En revanche, il existe un grand tabou dans le choix des lampes de chambre, à savoir les formes exagérées et les couleurs riches.L'éclairage de chevet permet de se lever plus facilement la nuit en plus de passer le temps avant de se coucher.Lorsque les gens se réveillent au milieu de la nuit, ils sont souvent très sensibles à la lumière.La lumière qui semble très sombre pendant la journée donnera aux gens l'impression que la lumière est suffisante la nuit.Par conséquent, la forme de la lampe de chevet doit être confortable, lisse et simple, et la couleur doit être élégante.,bénin.Ne choisissez pas de lampes aux formes exagérées ou particulières, et la tonalité de couleur ne doit pas être trop forte et brillante.
Troisièmement, le type d'éclairage de la chambre
Comme mentionné précédemment, dans la disposition de l'éclairage de la chambre, en plus de choisir une lumière principale (une conception d'éclairage sans lumière principale est également populaire de nos jours, cliquez pour apprendre), nous ajouterons également des sources de lumière auxiliaires en quantité appropriée.Le premier choix pour cette source de lumière auxiliaire est la lampe de bureau.Les lampes de bureau placées de part et d’autre de la table de chevet peuvent jouer un rôle décoratif très important.